ТЕЛЕСНЫЕ ИСТОРИИ

"

"Мы не теряем себя в танце, в нем мы себя находим". Габриэлла Рот

 

Чем интенсивней темп современной жизни, тем больше возникает потребность в пространстве, где можно замедлиться, уделить внимание себе, своему телу. Ощутить свое тело и себя в нем, обозначить потребности и расширить диапазон своих возможностей. И в этом случае, танец становится терапевтическим инструментом, который может помогать восстанавливаться и впускать в свою  жизнь разнообразие.

ТЕЛЕСНЫЕ ИСТОРИИ — это специальное пространство для движения и танца, в котором можно безопасно восстановить контакт со своим телом, направить свое внимание на жизнь тела, услышать его потребности, погрузиться в свою телесную среду, открыть для себя новые возможности движения, танца, творчества, импровизации, самовыражения, осознанного присутствия, находить для себя дополнительные ресурсы, то, что питает и восстанавливает. Исследовать свои телесные паттерны, увидеть, что тело рассказывает нам о себе самих, о наших способах двигаться, мыслить, действовать, чувствовать и ощущать. 

Наше тело архивирует определённые паттерны, которые отражают наши социальные, профессиональные, личные и семейные истории. В таком случае, наш диапазон выбора ограничен нашими привычными установками. 

Через взаимодействие и со творчество мы обмениваться и примеряем на себя иные модели, которые расширяют диапазон наших возможностей в общении с собой, с другими, с миром. Через свой телесный опыт мы открываем для себя персональные смыслы и переживаем вместе те телесные истории, которые открываются для нас. 

 

Каждая встреча завершается живым диалогом, которым является ценным пространством обмена опытом от материала класса, собирая персональные телесные истории в коллективное переживание. В конце класса участники создают хореографию, переводя свои наблюдения, переживания, открытия в коллективный танец.  

Что участники могут получить для себя от этих встреч? 

 

  • пространство, где можно безопасно  оживить контакт со своим телом

  • возможность восстановиться и улучшить свое самочувствие 

  • возможность узнавать и понимать  язык своего тела

  • развитие спонтанности и осознанности своего движения 

  • развитие навыков чувствования, слушания своего тела 

  • поиск и развитие своего свободного и выразительного движения 

  • приобрести для себя дополнительные ресурсы, найти то, что питает и восстанавливает 

  • расширение двигательного репертуара 

  • приобретение нового опыта движения и танца, который расширяет диапазон выбора

  • опыт совместного творчества, танца, общения и взаимодействия


Место: м. Маяковская ( рядом с Патриаршими прудами )


Расписание: регулярные классы по субботам, раз в две недели, с 9 октября по 16 декабря, 18.00 - 20.00 (время начала может варьироваться 18.30 или 19.00) 

 

Стоимость одного класса: 2000 р.

 

Контракт оплаты: оплата вносится за неделю до начала занятия, при непосещении не переносится и не возвращается. 

Группа: от 6 до 10 участников. ( до 6 участников - занятие длится полтора часа, более 6 - два часа ).

Используемые формы работы: 

Занятия не являются клиентской танцевально-двигательной психотерапией и не предполагают установление психотерапевтического контракта, а являются практикой осознанного движения и  импровизационного танца, которая интегрирует в себе методы, техники, принципы танцевально-двигательной терапии, соматического движения, аутентичного движения, системы LMA ( двигательный анализ Лабана и основы Бартеньефф), развивающего движения, танцевальной импровизации, социального танца, выразительного движения, креативного танца, задействуя их в развивающем и восстановительном контексте.