ДО ТАНЦА

«В мире существует большое разнообразие телесных форм и каждая имеет право найти свое отражение в танце» Жером Бель. 
 

Для многих взрослых встреча с танцем означает встречу с с собственным несовершенством. Танец, до сих пор, во многом, находится в категории недоступности и таким образом, является искусством, в котором слишком много для человека ограничений и директивности. Всё ещё сильна установка, что нужно уметь что-то специфическое, быть в молодым и в идеальной физической форме, чтобы придти на урок танца. 

​

Иногда нам нужно такое поддерживающее безопасное пространство, свободное от критики и оценки, чтобы разрешить себе приблизиться к танцу.

​

Группа ДО ТАНЦА  - открыта для взрослых начинающих,  для тех кто хочет начать узнавать свое тело и делать свои первые шаги по направлению к танцу. 
 

На этих занятиях мы не учимся определённому стилю танца и не учимся танцевать, потому что все умеют танцевать, просто не все об этом знают. Причин может быть масса, от  неудачного танцевального опыта в детстве, в семье сказали, что это несерьезное занятие, косого взгляда педагога иногда более, чем достаточно, чтобы сказать себе, танец - это не про меня. Слишком много оценок и уязвимости, мало доверия к себе, к своему телу, незнание, что может быть иначе, что есть другой танец, свободный от заученного движения и критики.

​

На занятиях, мы узнаем свое тело, расширяем диапазон своего двигательного репертуара, открываем для себя возможность реализации и самовыражения через движение и танец, знакомимся с искусством танцевальной импровизации ( free style ) для овладения способами гармоничного движения, самовыражения.

​

- танец, который свободен от заученного движения

- танец, в котором можно узнавать свое тело и  оживить свой контакт с ним 

- танец, в котором есть место для самовыражения

- танец, как способ со-творчества и общения

​

На занятиях мы обращаемся к базовым принципам движения, которые использует танец и отрабатываем, отрабатываем двигательные навыки, работая с дыханием, весом, двигательными полярностями, с напряжением и расслаблением, качествами движения, с пространством и временем, находя свое свободное и выразительное движение. 

​

​Что участники могут получить для себя от этих занятий?​​​

​

• знакомство с базовыми принципами движения, которые использует танец

• знакомство с искусством танцевальной импровизации для овладения способами гармоничного движения, самовыражения 

• расширение двигательного репертуара 

• возможность изучать язык своего тела

• развитие навыков слушания своего тела

• развитие телесной осознанности и спонтанности

• развитие выразительности движений 

• опыт совместного творчества и общения

• возможность реализовывать себя через движение и танец

• ощутить свое тело танцующим 

​

РАСПИСАНИЕ:13 и  27 февраля, 13 и 27 марта, 10 и 24 апреля, 15 и 29 мая, 5 и 12 июня с 16.00 до 17.30 

СТОИМОСТЬ:  2000 р. Взнос участия  за каждое занятие - 1000 р. Взнос производится за неделю до следующей встречи, при непосещении не переносится и не возвращается. После оплаты Вам высылается чек, подтверждающий Ваш перевод. 

Группа работает при минимальном количестве из 5 участников. 

Группа небольшая ( до 8 участников ), чтобы успеть уделить внимание каждому начинающему участнику и было достаточно места для движения каждого, что особенно важно в период пандемии. 

​

Занятия не предполагают терапевтической работы и обучение какому-либо танцевальному направлению, а  интегрируют в себе методы, техники, элементы и принципы танцевально – двигательной терапии, системы LMA ( двигательный анализ Лабана), танцевальной импровизации, выразительного движения, креативного танца для развития навыков движения и танца. 

​

​