60+ ВРЕМЯ ТАНЦЕВАТЬ!

После 60 лет люди чаще встречаются с темами одиночества, скованности во всех смыслах, потери видения перспектив, смысла для развития, дефицитом взаимодействия и активности.

Люди зрелого возраста начинают быстро замыкаться в себе, погружаться в состояние эмоциональной, физической, социальной  изоляции.

​

В нашем обществе этой возрастной категории уделяется не так много внимания. Всё еще сильна традиционная установка, что жизнь после 60 закончилась, интереса и перспективы для развития нет, а уважения к годам, к опыту не достаточно для того, чтобы чувствовать себя уверенным и нужным.

​

С окончанием трудового стажа, с наступлением пенсионного возраста многие встречаются с кризисом изменений и перехода в другую возрастную категорию, статус, который зачастую связан с потерей смысла жизни.

​

Традиционно в культуре есть позиция, отношение к старости, как к чему-то опасному, к концу, где много страхов, вины, сожаления про то,  что упущены возможности, что мало уделялось внимания тому, что хотелось делать.

​

Постепенно в обществе формируется потребность возращения к целостности, экологического подхода к жизни: здоровое питание, здоровое движение, экология здоровья через полноценное взаимодействие с социальной средой.

Танец, один из инструментов, который способен помогать взрослому человеку принимать изменения, преодолевать изоляцию и постепенно возвращаться в социальную жизнь, делиться в танце историями своей жизни, ощущать поддержку своего тела, находить в нем ресурсы, пробуждать поток движения, дыхания, жизни, обретать ощущение связности, целостности, чувствовать себя полноценным, поддерживать, улучшать свою физическую форму и психологическую устойчивость.

​

Что ещё делает танец?

​

• предотвращает риск развития деменции

• помогает восстанавливаться после стресса и депрессии

• расширяет диапазон возможных личных и социальных связей

• увеличивает энергию и ощущение телесной ( мышечной ) радости

• развивает гибкость, силу и баланс

• укрепляет костную систему и сердечно-сосудистое здоровье

• увеличивает ментальные возможности

• увеличивает динамику способности замедляться и ускоряться в принятии решений и реагировании на стрессовые ситуации

• создает новые неврологические пути, нейронные связи, при разучивании новых движений

Наши танцевальные встречи 60+ ВРЕМЯ ТАНЦЕВАТЬ! — это, в первую очередь, про вкус к жизни, удовольствие быть собой, возможность быть увиденным, услышанным, проявленным в своей индивидуальности и уникальности опыта, возможность выстраивать новые социальные связи, общаться и взаимодействовать с другими, быть включенным в социальную жизнь, расширять круг своих потенциальных возможностей для улучшения качества жизни.

​

Авторы и ведущие: танцевальные терапевты Александра Налетова, Татьяна Фатеева, Аяна Спивак.

​

Расписание: 

​

Стоимость: